Format : Broché
Nb de pages : 48 pages
Poids : 106 g
Dimensions : 15cm X 18cm
EAN : 9782711416486

Réveil musculaire

10, 20 ou 30 minutes d'exercice pour bien attaquer la journée
mini-séances de gymnastique pour commencer la journée dans une forme éblouissante

De Tushita Monica Jeanmaire,

Chez Vigot

Collection(s) | Vitalité et harmonie

Paru le 27/02/2004

Broché 48 pages

Le dernier cri en matière de réveil musculaire

Envie d'avoir la pêche et d'être rayonnante ? Avec ces quelques exercices de gymnastique variés, c'est possible !
Des séances qui réveillent votre circulation paresseuse, tonifient vos muscles et vous redonnent de l'énergie.
Le matin, le temps vous est compté, mais sachez que 10 minutes suffisent à faire des miracles.
Pour les hyper-pressées qui n'ont pas une seconde à perdre : faites votre gym dans la salle de bains ou dans la cuisine !
Et notre supplément diététique : de délicieuses boissons énergétiques pour un petit-déjeuner tonique !