S'épanouir : pour un nouvel art du bonheur et du bien-être

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 427 pages
Poids : 530 g
Dimensions : 16cm X 24cm
ISBN : 978-2-7144-5123-1
EAN : 9782714451231

S'épanouir

pour un nouvel art du bonheur et du bien-être

De Martin E.P. Seligman,

Chez Belfond

Collection(s) | L'esprit d'ouverture

Paru le 24/01/2013

Broché 427 pages

traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Brigitte Vadé

préface Christophe André

Tout public

Quatrième de couverture

Quand tout semble aller bien, peut-on aspirer à quelque chose de plus ?

En 1998, Martin Seligman crée la psychologie positive, une discipline qui pour la première fois prend le bonheur comme sujet d'étude. Il livre ici le fruit d'années de recherches.

Et si le bonheur, au sens de satisfaction des désirs, n'était pas suffisant ? Et si pour nous épanouir véritablement nous avions besoin de sens, d'engagement et de relations humaines riches ?

Qu'il s'agisse du système éducatif, de la vie en entreprise ou tout simplement du quotidien, Martin Seligman offre une méthode brillante pour tirer le meilleur de nous-mêmes, reconnaître ce qui compte vraiment et redonner du sens à nos vies.

Un livre lumineux pour devenir un spécialiste du bien-être et en faire profiter ceux qui nous entourent.

Biographie

Professeur de psychologie au sein de l'université de Pennsylvanie, Martin Seligman est le fondateur de la psychologie positive, une discipline qui s'est donné pour mission de cultiver et développer le bien-être. Ancien président de l'Association américaine de psychologie, Martin Seligman a pesé de tout son poids pour rapprocher recherche fondamentale et pratique clinique afin d'aider à la diffusion de cette nouvelle discipline. Il est aujourd'hui considéré, aussi bien par le public que par ses pairs, comme l'un des plus éminents psychologues du XX^e siècle, et la vingtaine d'ouvrages dont il est l'auteur constituent une référence incontournable. Son travail a été traduit dans 25 langues. Il est notamment l'auteur de La Force de l'optimisme (InterÉditions, 2008 ; Pocket, 2012).

Médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris, Christophe André est notamment l'auteur de Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi (Odile Jacob, 2006), Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste, 2009) et Sérénité, 25 histoires d'équilibre intérieur (Odile Jacob, 2012).