Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 240 g
Dimensions : 15cm X 20cm
ISBN : 978-2-311-62413-7
EAN : 9782311624137
Slow working
10 séances d'autocoaching pour travailler moins mais mieux
Quatrième de couverture
Slow working
10 séances d'autocoaching pour travailler moins mais mieux
Finis le multitâche et le culte de l'urgence. En adoptant le slow working, vous vous inscrivez dans une révolution douce qui va modifier votre façon de voir le monde et vous aider à concilier sérénité et efficacité.
À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour changer votre rapport au temps et équilibrer vie professionnelle et vie personnelle : cultiver la pleine conscience, remettre du plaisir dans votre quotidien, respecter vos valeurs, déconnecter vraiment, travailler moins mais mieux.
Découvrez et adoptez le slow working grâce à :
- Un quiz pour vous auto-évaluer
- Un carnet de bord pour vous mettre en situation
- Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !
