Sportifs : le guide complet des soins naturels : plantes, huiles essentielles, homéopathie, autohypnose, automassages, nutrition, compléments alimentaires...

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 222 pages
Poids : 409 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-36098-497-8
EAN : 9782360984978

Sportifs

le guide complet des soins naturels
plantes, huiles essentielles, homéopathie, autohypnose, automassages, nutrition, compléments alimentaires...

De Françoise Couic-Marinier, Jérôme Grest,

Chez Terre vivante

Collection(s) | Conseils d'expert

Paru le 19/09/2020

Broché 222 pages

préface de Tony Estanguet

Tout public

Quatrième de couverture

Sportifs : Le guide complet des soins naturels

Sportif de haut niveau ou amateur, que vous fassiez des compétitions ou que vous pratiquiez simplement pour le plaisir de rester en bonne santé, gagner en force physique, vous dépasser, garder la ligne... vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos performances et traiter de façon naturelle nombre des petits tracas - physiques ou psychologiques - qui gâchent bien souvent la vie du sportif.

Blessure, crampe, courbatures, contracture, fracture, entorse, hématome, oedème, tendinite, mais aussi manque de confiance en soi, baisse de performance, angoisse, trac... retrouvez pour chaque trouble, les solutions naturelles pour être au meilleur de votre forme : huiles essentielles, plantes, homéopathie, compléments alimentaires, nutrition, autohypnose, massages mais aussi petits secrets de grands sportifs !

Depuis 40 ans, la Scop Terre vivante édite des livres d'écologie pratique, ainsi que le magazine Les 4 Saisons. Terre vivante a également créé des jardins écologiques en Isère, proposant des stages pratiques de jardinage bio, cuisine saine, soins naturels...

Biographie

Françoise Couic Marinier est docteure en pharmacie, enseignante en université, pharmacienne d'officine et psychothérapeute. Experte reconnue en aromathérapie et, plus largement, en phytothérapie, elle forme chaque année des centaines de professionnels de santé. Ex-compétitrice, monitrice et entraîneur, elle accompagne de nombreux sportifs de haut niveau.

Jérôme Grest est kinésithérapeute et ostéopathe D.O., spécialiste du sport. Membre de l'équipe des kinésithérapeutes d'équipes de France de 2005 à 2018, il a participé à la préparation des jeux Olympiques de Pékin en 2008 et de Londres en 2012. Il continue à suivre de nombreux sportifs de haut niveau.