Stenka

Le Stenka, art martial corps à corps russe, que vous découvrirez dans ce livre est le fruit d'un long travail d'experts ayant fait des recherches et regroupé des informations dispersées qui ont permis la reconstruction authentique de l'art martial russe.

Cet art martial s'adresse à tous et donne des résultats concrets très rapidement.

Dans cet ouvrage, vous seront expliqués aussi bien l'histoire du Stenka, son influence dans les arts et la culture, que les différents modes de combat (contre l'ours, combat Stenochniy), les armes (massues, kisten', couteaux) et les techniques et principes de base du combat corps à corps russe.