Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 48 pages
Poids : 106 g
Dimensions : 15cm X 18cm
EAN : 9782711416479
Stretching
les meilleurs exercices pour avoir un corps souple et une silhouette de rêve
Chez
Vigot
Collection(s) |
Vitalité et harmonie
Paru le 27/02/2004
Broché
48 pages
Quatrième de couverture
Quand s'étirer rime avec plaisir !
- Indispensable pour bien se tenir, avoir une démarche dynamique et respirer la santé.
- La parade idéale contre les tensions et raccourcissements musculaires.
- S'assouplir pour mieux se relaxer.
- Exercices spécifiques pour chaque groupe musculaire.
- Mini-programmes à choisir en fonction des besoins de chacun.
- Étirements adaptés aux différents sports.
