Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 94 pages
Poids : 382 g
Dimensions : 22cm X 22cm
EAN : 9782263036026
Stretching and co
un programme complet pour affiner et muscler votre silhouette
Chez
Solar
Collection(s) |
Basic Bien-être
Paru le 05/02/2004
Broché
94 pages
traduit de l'allemand par Maud Godoc
Tout public
Quatrième de couverture
Découvrez une foule d'exercices de musculation et d'étirements ciblés à combiner en un programme sur mesure.
Les exercices pour améliorer son maintien
- Les secrets d'un ventre plat et d'un dos musclé
- Un programme complet de musculation douce
- Assouplir et détendre grâce au stretching
Une silhouette de rêve
- Des jambes toniques et galbées
- Des fesses fermes
- Tout pour vaincre la cellulite
Un buste harmonieux
- Modeler le haut du corps
- Décontracter les bras et les épaules
- Des soins spécifiques pour le buste
Un dossier brûle-graisse
- S'entraîner à bon escient
- Les appareils d'endurance
- Un programme sur quatre semaines
