Rayon Psychopathologies et thérapies
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 260 pages
Poids : 325 g
Dimensions : 15cm X 21cm
EAN : 9782738111487
Surmontez vos peurs
vaincre le trouble panique et l'agoraphobie
Chez
O. Jacob
Collection(s) |
Guide pour s'aider soi-même
Paru le 16/05/2002
Broché
260 pages
Quatrième de couverture
Un guide en trois parties pour retrouver la maîtrise de soi-même. De quoi avez-vous peur ? Apprendre à distinguer le trouble panique et l'agoraphobie des autres troubles anxieux. Quels sont les mécanismes de la peur ? Tout ce qu'il faut savoir sur l'engrenage qui conduit à vivre dans la peur d'avoir peur. Comment ne plus vivre dans la peur ? Des exercices pour surmonter sa peur.
