Rayon Courses en montagne
Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 216 pages
Poids : 488 g
Dimensions : 15cm X 23cm
ISBN : 978-2-344-02798-1
EAN : 9782344027981
Trail
débuter, s'entraîner et progresser
Chez
Glénat
Collection(s) |
Solo
Paru le 04/04/2018
Relié
216 pages
photographies Lionel Montico
préface François d'Haene
Tout public
Quatrième de couverture
Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc.
