Format : Broché
Nb de pages : 112 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 24cm X 21cm
ISBN : 978-2-7576-0466-3
EAN : 9782757604663

Training express

plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel
2 niveaux de difficulté

De Fabien Leblond,

Chez Amphora

Collection(s) | Express

Paru le 28/04/2020

Broché 112 pages

avec la participation d'Elodie Clouvel et Valentin Belaud

Tout public

Bien dans mon corps, bien dans ma tête

Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.

¤ Des séances de 10 minutes sans matériel

¤ 3 séances par semaine selon vos disponibilités

¤ 2 niveaux de pratique selon vos possibilités (débutant et intermédiaire)

Votre livre, votre coach, votre salle de sport !