Rayon Développement et épanouissement personnels
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 399 pages
Poids : 519 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 979-10-285-2572-9
EAN : 9791028525729
Trouvez votre juste valeur
vous valez bien plus que ce que vous pensez !
Chez
Leduc.s éditions
Paru le 24/08/2022
Broché
399 pages
traduit de l'anglais par Emmanuel Plisson
Tout public
Quatrième de couverture
« Je ne suis pas capable de surmonter cette épreuve », « Je ne mérite pas ce poste », « Comment peut-elle m'aimer alors que je suis si nul ? », etc.
Vous reconnaissez sûrement cette petite voix négative qui vous empêche d'avancer : il s'agit de votre critique intérieur.
- Découvrez les origines et mécanismes de ce saboteur intérieur : manque de confiance en soi, traumatismes, insécurité affective, comparaison avec les autres.
- Identifiez les six masques du critique intérieur : relativisation, reproche, effacement, perfectionnisme, fanfaron et projection.
- Appliquez les solutions pour guérir :initiez et entretenez des relations saines, profondes et empathiques, osez demander de l'aide, acceptez la générosité de vos proches et donnez en retour...
- Apprenez à vous aimer et trouver votre juste place dans le monde.
Une méthode pas à pas pour trouver l'apaisement et la confiance
