Une année 2025 en pleine forme avec le docteur Michel Cymes : 365 conseils pour être bien dans son corps et dans sa tête

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 408 pages
Poids : 964 g
Dimensions : 18cm X 23cm
ISBN : 978-2-263-18881-7
EAN : 9782263188817

Une année 2025 en pleine forme avec le docteur Michel Cymes

365 conseils pour être bien dans son corps et dans sa tête

De Dr Good,

Chez Solar

Collection(s) | Les cahiers Dr Good!

Paru le 07/11/2024

Broché 408 pages

avec la collaboration d'Isabelle Delaleu, Nadège Cartier

Tout public

Quatrième de couverture

Pour chaque jour de l'année, un coaching thématique est proposé : stress, sommeil, mémoire ou encore immunité. Avec des conseils sur l'hygiène de vie, des astuces bien-être, des informations sur la santé, des recettes, des exercices physiques, une trentaine de journées mondiales décryptées, un tableau des pollens, la pharmacie idéale, les gestes d'urgence, les rappels médicaux, entre autres.