Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 236 pages
Poids : 339 g
Dimensions : 14cm X 22cm
ISBN : 978-2-88353-818-4
EAN : 9782883538184
Votre santé par le Nordic Walking
Quatrième de couverture
Votre santé par le Nordic Walking
Le Nordic Walking n'est pas simplement une marche avec deux bâtons, mais un véritable sport conjuguant philosophie de bien-être et maintien du corps en bonne santé.
Grâce à ce livre abondamment illustré, vous allez découvrir les joies du Nordic Walking et les bienfaits de la marche dans un cadre naturel et par tous les temps !
Innovant et original, cet ouvrage se veut un guide complet du Nordic Walking tant pour l'amateur que le professionnel.
Vous y trouverez simultanément un enseignement de base, de nombreux exercices et les conseils éclairés d'une spécialiste de renom de la méthode ALFA.
