Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Poids : 310 g
Dimensions : 18cm X 24cm
ISBN : 978-2-01-391893-0
EAN : 9782013918930
Yoga
mon programme souplesse et vitalité
Chez
Hachette Pratique
Collection(s) |
7 minutes par jour
Paru le 10/05/2017
Broché
Quatrième de couverture
Yoga
Mon programme souplesse et vitalité
La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Il permet également d'accroître les capacités de concentration et la qualité du sommeil, de mieux réguler ses émotions, de gérer le stress.
