Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 246 g
Dimensions : 18cm X 24cm
ISBN : 978-2-263-18274-7
EAN : 9782263182747
Yoga révolution
Quatrième de couverture
Et si le yoga était un puissant allié pour s'émanciper ?
Bien plus qu'une pratique antistress, le yoga, c'est une déflagration ! Ouvert et adapté à toustes, il t'accompagne pour être davantage connecté·e à ton corps, à tes besoins mais aussi à ceux des autres. Si tu souhaites ralentir et développer un rapport plus bienveillant aux autres, au monde... alors le yoga est fait pour toi ! Trouve en toi force, résilience et confiance.
Impliqué-e dans ton bien-être, engagé·e pour un monde plus juste, bienvenue dans la yoga family !
- Découvre les origines du yoga : des ressources historiques, des références respectueuses des cultures...
- Fais la paix avec ton corps grâce à des flows tout doux...
- Déploie ta puissance intérieure grâce à des pratiques issues de différents types de yoga et apprends des techniques de respiration pour rester chill et concentré·e
- Sois en phase avec tes engagements et fais du yoga un mode de vie bienveillant
