Yogasana

Yogāsana

L'encyclopédie des postures de yoga

Avec plus de huit cents postures adaptées au niveau de chaque pratiquant, cette encyclopédie des postures de yoga est une source inépuisable d'inspiration et d'exploration pour la pratique de chacun. C'est un ouvrage de référence indispensable pour les débutants comme pour les pratiquants avancés et les enseignants.

En plus de l'abondance de postures et de la précision des variations proposées, chacune d'elles est présentée avec son nom en sanskrit, sa translittération et sa traduction en français.

Des tableaux de correspondance permettent de maîtriser la dénomination précise des postures afin de les utiliser aisément, notamment dans son enseignement.

Le système de dénomination intuitif développé par Yogrishi Vishvketu aide par ailleurs le pratiquant à comprendre la relation entre le nom et la signification spirituelle de chaque posture. L'essence énergétique de chaque asana est, quant à elle, révélée par un diagramme détaillé d'activation des chakras.

Plus de 800 postures

Cet ouvrage de référence présente, pour une pratique du yoga en intégrité, plus de 800 postures organisées selon une logique intuitive de progression. Il offre pour chaque posture le nom sanskrit, la translittération, le nom en français ainsi que sa correspondance énergétique avec ses effets sur l'activation des chakras.

Il s'adresse aussi bien aux enseignants qu'aux pratiquants passionnés de tous niveaux.

Yogrishi Vishvketu est issu d'une longue tradition yogique et ayurvédique. Il enseigne le yoga et forme des professeurs depuis des décennies. Il établit ici un véritable pont entre une pratique moderne du yoga et ses fondements traditionnels, énergétiques et spirituels. Il partage son temps entre le Canada et Rishikesh en Inde.