Zéro contrainte : surtout, ne changez rien ! : 48 astuces pour rester en bonne santé

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 281 pages
Poids : 208 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-290-38008-6
EAN : 9782290380086

Zéro contrainte

surtout, ne changez rien !
48 astuces pour rester en bonne santé

De Jimmy Mohamed,

Chez J'ai lu

Collection(s) | J'ai lu

Paru le 01/03/2023

Broché 281 pages

Quatrième de couverture

Zéro contrainte

48 astuces pour rester en bonne santé

Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ?

Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !

Biographie

Le Dr Jimmy Mohamed est médecin généraliste. Chroniqueur au Magazine de la santé sur France 5 et co-animateur de l'émission Bonjour Docteur sur France Bleu, il est également l'auteur de En attendant le docteur, disponible aux Éditions J'ai lu.