Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 283 pages
Poids : 204 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-290-40795-0
EAN : 9782290407950
Zéro contrainte pour rester jeune
il n'y a pas d'âge pour commencer !
35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps
Quatrième de couverture
Zéro contrainte pour rester jeune
35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps
Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de connaître une jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un véritable impact positif sur la durée et la qualité de votre vie.
Peu importe combien de temps nous allons vivre, ce sont les années qu'il nous reste en bonne santé qui comptent. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n'y a pas d'âge pour commencer !
